养胃要怎么做？养心的家庭餐 该怎么养胃呢？没有规律的生活习惯或其他原因，都会损害我们在都市生活中的肠胃健康。所以养胃就成了许多人必须做的事...

为了便于掌握，中医养生理论需要总结归纳，提出一些基本原则来指导养生实践。事实上，几千年来产生的许多养生方法都遵循这些基本原则。 协调内脏。...

中医学将人的体质分为：平和阳虚、阴虚、湿热、气虚、气郁等体质。 第一，平和。 和平体质是正常体质重在保持和养护，不宜药补，饮食应多样化，清...

材料。 藕片，红辣椒，尖20克，葱10克，醋15克，白糖10克，香油10克。 制作方法。 1.莲藕去皮洗净，切片，加入5克醋和少量水浸泡，红辣椒和分别洗净，切...

莲藕对饮食养生的作用。 中国健康养生保健协会 ： 藕片是深受国宝级中医师青睐的佳品，也是历代医家推崇的养生佳品。公元前5世纪初，周朝就有了专门...

中医养生有哪些误区？ 误解1:看中医就是吃中药。 正解：西医把身体当作机器，某一部分损坏，更换修理。而且中医把身心当作一个整体，阴阳二气相互对...

中医养生的特色治疗法 中医养生中特色治疗法分成：拔火罐刮痧气功师按摩养生药膳 中医针灸：绣法是把毫针按一定穴道刺进病人身体，应用捻转与提插...

中医养生的主要方法和特色治疗法 中国健康养生保健协会 讯： 主要方法 中医养生主要包含：经脉养生、身体素质养生、气功师养生、健身运动养生、夫妻...