中医养生有哪些误区？
误解1:看中医就是吃中药。
正解：西医把身体当作机器，某一部分损坏，更换修理。而且中医把身心当作一个整体，阴阳二气相互对立，相互依存，所以中医在治疗疾病时，往往通过使身体恢复到阴阳动态平衡的状态，使不适状态得到治愈。因此在预防上更有优势。而且调理方法除了内服中药外，还有药物外用，冥想，芳香疗法，药浴，心理疗法等。
误解二:养生是老年人的事。
正解：不要认为养生只是为了长寿，也不要认为养生只是老人的事。保健就是调和阴阳，流通气血，保持身体健康，同时提高心理调节能力。良好的肌肤也可以养育。对于任何年龄的人来说，保持健康都是必不可少的。
误解三：轻微的不适要去医院治疗。
正解:经常看病吃药会降低人体免疫力。俗话说药三分毒，吃药有副作用。而且人体免疫功能具有很强的抗病毒能力和自我恢复能力，所以要健康，增强自身抵抗力是第一位的。了解一些家庭中医保养知识，不仅可以防患于未然，即使有轻微的不适，还可以自己恢复健康。
