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中国健康养生保健协会 |2025年4月，北京燕化医院联合社区开展春始养生主题活动，通过讲座、义诊普及中医体质辨识知识。中医专家范主任指出，九大体质...

保健的四个要点，104岁的道长张至顺，长期坚持，或者可以达到保健的目的。说到养生，相信大家都很熟悉。现在越来越多的老年人开始依赖养生。最重要...

中国健康养生保健协会 |一年中最需要热养生的40天。七月十一日正式到来，今年最热的一天到了！初伏：七月十一日，七月二十日。中伏：七月二十一...

养生已经成为目前讨论最多的话题。如何养生？有哪些保健方法？现代人更关心，如运动、饮食调节、补充保健品等。现在最流行的是足疗，包括泡脚或足...

养生这个词最初是从《管子》中产生的。这就是《辞海》对养生的解释：摄养身心，以保健延年为养生之道。保健分为保健之道和保健之术，其最终目的不...

无论是骑自行车还是在健身房踢固定自行车，都是减肥运动，但运动的最佳时间是40~60分钟。40分钟以下，不能保证减脂效果的1小时以上，会对身体造成损...

山药桂圆蒸甲鱼，春困药膳淮山药35克，桂元肉15克，甲鱼1个。将甲鱼用热水烫一下，切成小块，洗净，去内脏，然后与山药、肉桂、料酒、盐、葱、姜一...

健康是一个人最低也是最高水平的追求。接下来，让我们和边肖一起看看骨质疏松症吃什么质疏松症的禁忌。骨质疏松症吃什么比较好？海米富含营养，...

健康生活|不要让健康成为网络生活方式的牺牲品曾几何时，我们还对出门买菜、到商场购物的辛苦而深为感叹。小时候跟着父母，成年后带着孩子出去购...

停止吸烟和喝酒。香烟会耗尽人的清气，而葡萄酒呢，会使你产生湿热，腹泻，啤酒就是人的寒湿体质。长时间喝水的人吃很多药几乎没有效果，最好不要...