2024年保障心理健康的十种方法： 中国健康养生保健协会心理养生 |进入2024年后，个人心理健康的维持变得尤为重要。如果我们让每个人画一条心理健康变...

中国健康养生保健协会 三伏天出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高、湿冷、闷热的日子。 伏是指伏邪，即所谓六邪(指风、寒、暑、湿、燥、火)中的...

中国健康养生保健协会 |老医讲授养生妙方！夏天必备的心理养生常识。 基于中医学理论的中医养生学有着悠久的历史，其中心理养生(养神)是其重要组成...

精神卫生意味着拥有快乐，在日常生活中得心应手，在面对挑战时有自信。和身体健康一样，还有很多活动可以帮助你改善心理健康。可按以下步骤促进快...

结果表明，心理因素是引起失眠的一个重要原因。但是也不必紧张，因为只要心理活动能自我调节，它又能成为战胜失眠的好武器。下面是心理调节的几种...

怀疑:怀疑患者总是认为别人在计算自己，必须注意一言一行，所以坐立不安，经常失眠。 二戒嫉妒:嫉妒别人的成就，不考虑如何奋起追赶，但希望别人跟...

良心是心理养生的营养素。 心地善良，会以别人的快乐为乐，乐于扶贫帮困，心地善良，会与人为善，乐于友好相处，心地善良，心地善良，会光明磊落，...